Megszabadulni önmagad terhétől?     Új mozi! Igen!

Sémából működsz, vagy játszmázásra reagáltsz mikor irreálisan erős válaszreakciót, érzés cunamit vált ki belőled egy szituáció.Tudod, mint mikor megsértődsz, aztán duzzogva magadban némán szenvedsz hogy átgázoltak rajtad, nem vesznek vigyelembe, vagy nem kapsz buksi simogatást pedig milyen jól esne. Mindezt ahelyett hogy visszakérdeznél vagy beszélgetést kezdeményeznél kiderítendő hogy miért történt ez veled.
Bizony néhanap még nálam is előjön ez a régi működési mód. Tudod, olyan amitől agyalni kezdesz, az áldozat-érzés facsarja a lelked és olyan önsajnálati állapotba kerülsz miatta hogy nem tudsz másra gondolni mint hogy szegény én már megint.....

Emlékszem mikor én erre először rájöttem, ráébredtem hogy mi történik ilyenkor bennem, az akkorát szólt, hogy szinte hallottam a durranást. Az egy villanás volt. Olyan érzés mintha egy filmbe beletettek volna egy oda nem illő részletet, egy kódolt üzenetet ami csak egy röpke pillanatra villan fel, nem is tudod felfogni de érzed hogy volt ott valami fontos. Visszatekertem a filmet de mégsem találtam azt a pillanatot ami odadobta nekem azt a felismerés érzést hogy AHA! most már értem, leesett a tantusz. Nem találtam, mert közben kivágták a filmből, de a lenyomata ott maradt és segített a felismerésben hogy meglássak valamit amiről azt hittem nincs ott. Ez egy nagyszerű dolog, kívánom hogy te is éld át minél többször ezt a felismerés-érzést.

Attól kezdve mikor erre rájössz, tudatosítod magadban hogy ez van...nos onnét kezdesz el repülni. Már nem fog taccsra vágni egy olyan szituáció amire korábban heves reakció volt a lelkedben a válasz. Már megérted hogy mi miért történik benned. Megérted hogy hatással lehetsz rá hogyan reagálj, és egy idő után már nem csak elméletben tudod, hanem a gyakorlatban is megfelelő lesz a reakciód. Kisimulnak a dolgok, de előtte még picit összetörik a lelked, az is csak azért hogy tudd merre van a gödör és merre van az előre :-) Így működünk. Ha figyelünk és éberek vagyunk, vagy akár keressük is a jeleket akkor megtaláljuk a dzsungelből kivezető kis ösvényt ami aztán egyre szélesedik és út lesz belőle. Út önmagunkhoz.
Lépj rá erre az útra!